Clik here to view.
Cosa succede se durante la dieta chetogenica ti mangi carboidrati?
La dieta chetogenica è un regime alimentare a basso contenuto di carboidrati, moderato contenuto di proteine e alto contenuto di grassi, progettato per indurre uno stato metabolico chiamato chetosi. Ma...
View ArticleClik here to view.
Quante volte a settimana si può mangiare da asporto senza ingrassare?
Risposta breve Dipende. Ma se speravi in una formula magica tipo “tre pizze, due sushi e una porzione di kebab come se non ci fosse un domani”, temo ti aspetti una delusione più grande di quella volta...
View ArticleClik here to view.
Noci: come una manciata al giorno può trasformare la tua salute
Esiste un alimento straordinario che riesce in un’impresa quasi impossibile: mettere d’accordo chi segue la dieta paleo, chi sceglie un’alimentazione vegana e (ovviamente…) anche chi si ispira alla...
View ArticleClik here to view.
I 6 cibi amici del cervello (detto dalla scienza, non dal marketing)
Siamo sinceri: se esistesse una pillola miracolosa per mantenere il cervello sveglio come quello di un ventenne, l’avremmo già fatta diventare obbligatoria al posto della carta d’identità. E invece no....
View ArticleClik here to view.
Luteina: cos’è, a cosa serve e dove si trova
Cos’è la luteina La luteina è una xantofilla, ovvero una sostanza appartenente alla classe dei carotenoidi, pigmenti naturali sintetizzati da piante, alghe e alcuni batteri che sono spesso responsabili...
View ArticleClik here to view.
Zeaxantina: cos’è, a cosa serve e dove si trova
Cos’è la zeaxantina La zeaxantina è un carotenoide appartenente al sottogruppo delle xantofille, come la luteina, con cui condivide numerose caratteristiche chimiche e biologiche (si distingue dalla...
View ArticleClik here to view.
Tumore al colon: in aumento tra i giovani a causa di un batterio?
Fino a pochi anni fa si pensava che il cancro al colon fosse una malattia “da adulti”, tipica degli over 50. Eppure, qualcosa sta cambiando. In modo silenzioso ma drammaticamente costante, i casi tra i...
View ArticleClik here to view.
Tumore alla prostata diagnosticato con un test delle urine?
Una semplice pipì potrebbe rivoluzionare la diagnosi precoce Un campione di urina per scoprire con precisione se c’è un tumore alla prostata. No, non è fantascienza, ma il promettente risultato di uno...
View ArticleClik here to view.
Luteina e zeaxantina: dove si trovano e controindicazioni
Cosa sono la luteina e la zeaxantina La luteina e la zeaxantina sono due xantofille, una sottoclasse di carotenoidi. Dal punto di vista chimico si tratta di pigmenti lipofili, di origine vegetale, che...
View ArticleClik here to view.
Quante volte è normale evacuare al giorno/settimana?
Spoiler: non esiste il “numero perfetto” – ma sì, se vai in bagno da tre volte al giorno a tre volte a settimana… potresti comunque essere perfettamente normale. Nel vasto universo delle domande...
View Article